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辟谷养生

为了自己的健康而辟谷,我不需要证明什么

为了自己的健康而辟谷,我不需要证明什么
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详细描述

  我是来自湖南的“湘-美兰”,今年3月,我的一个好朋友,也是我玩得最好的高中同学“湘安安”。她向我推荐了一个柯云路的《大爱健身法》,我耐心的听了两个多小时,被其中的道理深深折服。后来她告诉我这个《大爱健身法》是辟谷养生的心法之一,她正准备尝试辟谷。

  那时我并不相信,不吃饭就能养生。20天后她告诉我她接到辟谷信息,要开始辟谷了。辟谷期间我俩多次见面聊天,我亲眼看见七天里她只喝水不吃饭,不仅不饿而且心情愉悦精神焕发。

  辟谷后她的亚健康状态全面改善,我简直不敢相信。她极力向我推荐喝风-免费辟谷,看到她的变化,并且喝风的辟谷是免费的,在家就可以学。

  我半信半疑加了辟谷群,注册了喝风论坛,关注了喝风-免费辟谷微信公众号。4月14日我按照辟谷前准备16项功课一个个落实。每天主要是做四大项,天行健,大爱健身,叩齿吞津,看辟谷课堂直播及学习谷友的精品日记。

  我看到一个个辟谷达人通过学习辟谷达到惊人的养生除病效果,我觉得心动不如行动。抱着有心练功无心成功的心态,经过53天的准备。

  6月6日晚我突然一点食欲都没有,我决定意念辟谷。2018年6月7日至14日我第一次成功辟谷8天,第二天有点乏力头晕的感觉,第四天喉咙有点嘶哑,其它的都很好。

  我每天天行健两万步左右还精神焕发,每次做叩齿吞津,六字诀服气法后就不会觉得饿,嘴馋时就吃颗枣或一点水果。7月14日我突然又不想吃饭,就顺其自然又辟谷了4天,18日想吃饭了我就毫不犹豫的复食了。尽管只是第一次短期辟谷,但复食后我感觉身体状况有了很大的改善。 

  53岁的我,更年期综合症明显,不是这里痛就是那里痛,颈椎疼、腰椎疼、头痛头晕、胃病、胆结石胆囊炎、肠胃炎、乳腺增生、妇科炎症、便秘失眠也是常事。

  这样的我少不了吃药打针,还时常给身体做理疗,推拿、针灸、刮痧拔罐、敲打、艾灸等等。几年下来我不知道花了多少钱,人受罪不说,几乎没什么效果,病情时好时坏。

  自从接触了喝风-免费辟谷3个月以来,我的精神面貌,身体亚健康状态逐步好转。特别是辟谷之后,感觉身轻如燕,早晚天行健两小时左右不费劲。便秘失眠全面改善,全身疼痛不见了,即使哪里有不舒服就给它做大爱立马见效。

  第一次辟谷后,我半年没来的例假又来了,我特高兴,这不是返老还童了吗?

  后来我听一个朋友说她取环了,好痛苦,像生小孩似的,流血好多天,打了一个星期的消炎针。她建议我尽早取环,说越晚越难取。于是我抽出时间到医院取环,手术期间,我不停地给生殖器做大爱,结果医生不到两分钟就说取出来了,我都没感觉怎么痛呢。医生笑着说我很放松,所以很顺利不需要打消炎针,只流了一点点血,回来当晚就干净了,我觉得太不可思议了,大爱就是神奇啊!辟谷虽说是不吃饭的游戏,但主要在于领悟其中的心法。

  回想学习辟谷这几月以来,我参加了四次永州线下聚会,也分享了我的辟谷经历及心得。虽然身边的朋友和家人对我的辟谷很不理解,甚至坚决反对。他们觉得我好像中了什么邪似的,本来也不胖,一下子瘦了好几斤,怪可怜的,为此我也曾迷茫过。

  但事实摆在眼前,我有什么好犹豫的。鞋子合不合脚不需要别人来评判,我说我身体好多了,之前的毛病都好了,恢复到标准体重那是自然的。他们都不相信,我也不想说服他们,时间会慢慢证明一切。

  我会义无反顾地坚持下去,以后还要多参加训练营,好好学习张谓廉心法,先做好自己,爱自己才能爱别人。当我把自己修炼成一个发光的小太阳,不仅温暖了自己,还能照亮他人。

 

点击次数:  更新时间:2018-07-26  【打印此页】  【关闭
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